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Core-fitness

das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Core fitness solution (dt.)

Standort:

Verfasser:
Medeiros, Michael de
Wood, Kendall

Verfasser Angabe:
Michael de Medeiros ; Kendall Wood. Fotos von Robert Reiff. [Übers. aus dem Engl.: Margit Ritzka ...]

Personen:
Reiff, Robert [Fotogr.]
Ritzka, Margit [Übers.]

Schlagwörter:

Verlag:
Copress-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2015

Umfang:
175 S. : zahlr. Ill.

Fußnote:
Core - fitness

ISBN:
978-3-7679-1190-1

Inhalt:
Mit einem Waschbrettbauch werben viele Trainingskonzepte. Doch die wenigsten halten, was sie versprechen. Mit Core-Fitness rückt der Erfolg in greifbare Nähe. Der ehemalige Chefredakteur von Men's Fitness Michael De Medeiros und NASM-Trainer und »König der Bauchmuskeln« Kendall Wood haben die besten Übungen für eine starke Körpermitte ausgewählt. Hier finden Sie Übungen, die Sie zu über 5000 individuellen Work-outs kombinieren können. Was Sie erwarten können? Eine schlanke Taille, einen gestärkten Rumpf und einen flachen Bauch.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
West - Eggenberg1505SB01530VS.AM MED
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