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Endlich frei

Schritte aus der Depression

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Giger-Bütler, Josef

Verfasser Angabe:
Josef Giger-Bütler

Schlagwörter:

Verlag:
Beltz

Erscheinungsort:
Weinheim

Jahr:
2007

Umfang:
330 S.

ISBN:
978-3-407-85769-9

Inhalt:
In seinem Beststeller »Sie haben es doch gut gemeint - Depression und Familie« hatte Josef Giger-Bütler erklärt, wie Depression entsteht. Sein neues Buch zeigt, wie die Depression geheilt werden kann.

Josef Giger-Bütler beschreibt mit einfühlsamen Worten, wie der Ausstieg aus der Depression gelingt, und benennt die Schritte, anhand derer erkrankte Menschen wieder zu sich selbst finden und die Krankheit hinter sich lassen können:
- Müdigkeit und Überforderung: Woran man die Depression erkennt
- Erwartungen erfüllen: die depressive Lebensstrategie
- Warum die Depression in der heutigen Zeit ständig zunimmt
- Sich und sein Umfeld verändern - wie Depressionen heilbar sind

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