Fitmacher vegetarisch

Sachbuch

• VL.KV : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen : Vollwert- und vegetarische Küche

Verfasser Angabe:
[Dr. Oetker. Red. Christina Langner]

Personen:
Langner, Christina [Red.]

Urheber:
Dr. Oetker, Bielefeld

• Vegetarische Kost
• Kochbuch

Verlag:
Dr. Oetker-Verl.

Erscheinungsort:
Bielefeld

Jahr:
2014

Umfang:
127 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-7670-1031-4

Reihe:
Dr. Oetker

Inhalt:
Leichtes Essen ist schwer in Ordnung. Die Fitness-Erfolgsformel ist ganz einfach: Gesunde Lebensmittel + leichte Zubereitung = leckere Power-Gerichte. Diese 128 Seiten voller vegetarischer und veganer Fitmacher-Mahlzeiten für 2 oder 4 Portionen passen für alle Gelegenheiten: Erdbeer-Apfel-Müsli zum Frühstück, Mandel-Mango-Smoothie als schneller Snack, Zwiebeltarte mit Feigen als feines Hauptgericht oder Himbeer-Ombre-Creme als verführerisches Dessert. Zu den Rezepten gibt es noch viele Tipps zu Zutaten, Zubereitung und Zusammenstellung. Es darf auch mal ein kleiner Nachschlag sein: Mit maximal 600 Kilokalorien und höchsten 20 Gramm Fett ist der leichte Genuss garantiert.

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