Optimale Sporternährung

Grundlagen für Leistung und Fitness im Sport

Sachbuch

• VS.AM : Sport : Allgemeine und einführende Schriften : Sportmedizin, Allgemeine Bewegungs- und Trainingslehre
• NK.E : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre

Verfasser:
Friedrich, Wolfgang

Verfasser Angabe:
Wolfgang Friedrich

• Ernährung
• Sport

Verlag:
Spitta

Erscheinungsort:
Balingen

Jahr:
2012

Umfang:
237 S. : Ill.

Auflage:
3., erw. Aufl.

ISBN:
978-3-941964-65-5

Inhalt:
-Optimale Sporternährung" erläutert anschaulich die Grundlagen einer optimalen Ernährung für Sporttreibende und fasst neue und wichtige Erkenntnisse wissenschaftlicher Studien aus dem Ernährungsbereich praxisbezogen zusammen.
Das Buch richtet sich an Breiten- und Leistungssportler, Ernährungs- und Sportwissenschaftler, Ernährungsberater sowie Trainer und alle, die durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung in Verbindung mit Sport ein gesünderes Lebensgefühl anstreben.