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Vegan für mich

[Rezepte, Übungen, Tipps und Tricks]

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Fischer, Nicole

Verfasser Angabe:
Nicole Fischer. [Ill.von Maria Brinkop]

Personen:
Brinkop, Maria [Ill.]

Schlagwörter:

Verlag:
Christian Verlag

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2014

Umfang:
191 S. : Ill.

ISBN:
978-3-86244-682-7

Inhalt:
Bei vegan geht es nur um Verzicht? Von wegen! Mit über 90 leckeren Rezepten wird nicht nur vegan Kochen und gesunde Ernährung zum Kinderspiel. Mit Superfoods, Sport und Spaß finden Sie schnell zu mehr Energie und Ausgeglichenheit im Alltag. Mit den bebilderten Fitness- und Entspannungsübungen werden Sie ganz einfach fit und schlank. Den Start in das vegane und gesunde Leben erleichtern der ausgeklügelte 21-Tage-Plan und viele weitere Tipps.

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