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Der einfache Weg zu einem langen Leben

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
A short guide to a long life (dt.)

Standort:

Verfasser:
Agus, David B.
Loberg, Kristin

Verfasser Angabe:
David B. Agus mit Kristin Loberg. Ill. von Chieun Ko-Bistrong. Aus dem Amerikan. von Ursula Pesch

Personen:
Ko-Bistrong, Chieun [Ill.]
Pesch, Ursula [Übers.]

Schlagwörter:

Verlag:
Piper-Verl.

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2014

Umfang:
191 S.

ISBN:
978-3-492-05634-2

Inhalt:
Jeder Mensch kann etwas dafür tun, ein möglichst langes und gesundes Leben zu führen - und das ist gar nicht schwer! Auf der Basis aktuellster medizinischer Forschungsergebnisse zeigt der vielfach ausgezeichnete Arzt David B. Agus leicht verständlich und für jeden umsetzbar, wie wir unsere Gesundheit selbst in die Hand nehmen können. Welche Lebensmittel uns gut tun, welche Rolle Routinen in unserem Alltag spielen sollten, welches Maß an Bewegung am gesündesten ist und welche Vorsorgeuntersuchungen in den jeweiligen Altersgruppen tatsächlich sinnvoll sind. Das handliche Praxisbuch zu seinem Bestseller »Leben ohne Krankheit«, in dem die Prävention eine zentrale Rolle spielt - ein Augenöffner und eine praktische Anleitung, das Beste für sich selbst zu tun.

ZWEIGSTELLEBUCHUNGSNRSTANDORTSTATUSVORM.RÜCKGABE
Zanklhof1401SB02601NK.AHG AGU
Ausleihe
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Süd - Lauzilgasse1407SB02244NK.AHG AGU
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