Hormon Yoga für Frauen
Standort:Personen:
Schostak, Monika [Darsteller]
Sprache: Deutsch
Schlagwörter:
Verlag:
Schirner-Verl.
Erscheinungsort:
Darmstadt
Jahr:
2011
Umfang:
120 Min. ; Farbe
ISBN:
978-3-8434-8145-8
Inhalt:
Die Wechseljahre einer Frau werden nicht nur von körperlichen Veränderungen begleitet, sondern können auch zu einer wahren Achterbahn der Gefühle führen. Auf dieser DVD zeigt ihnen die erfahrene Yoga-Lehrerin Monika Schostak Schritt für Schritt, wie die Übungen der Hormon-Yoga-Reihe richtig ausgeführt werden ....
Programm:
Begrüßung - Atemtechniken - Bandhas, Mudras & Drishtis - Aufwärmübungen - Hauptübungen - Übungsreihe in 35 Min. zum Mitüben - Anti-Stress-Programm Einführung - Pranayama - Mantras - Entspannung im Liegen
| ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
|---|---|---|---|---|---|
| Gösting | 1402SB00339 | TV.SV
HOR Ausleihe | Verfügbar | 0 |