Start running!
das ultimative Trainingsbuch für Laufanfänger
Standort:Verfasser:
Kreiselmeier, Gottwald
Verfasser Angabe:
Gottwald Kreiselmeier
Verlag:
BLV-Buch-Verl.
Erscheinungsort:
München
Jahr:
2014
Umfang:
143 S. : zahlr. Ill.
ISBN:
978-3-8354-1226-2
Inhalt:
Von Profis entwickelt, in der Praxis tausendfach bewährt: Hier ist das ultimative Trainingsprogramm für Laufanfänger. Neben allen Details zur Lauftechnik. Neben allen Details zur Lauftechnik erleichtert besonders das Motivationstraining, konsequent dran zu bleiben und innerhalb kurzer Zeit immer weiter und länger laufen zu können. Die gezielten Trainingspläne für verschiedene Fitnesslevel helfen dabei.
| ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
|---|---|---|---|---|---|
| Nord - Geidorf | 1408SB02471 | VS.L
KREI Ausleihe | Verfügbar | 0 |