Die Kunst, sich wertzuschätzen

Angst und Depression überwinden - Selbstsicherheit gewinnen

Sachbuch

• PP.KA : Psychologie : Klinische Psychologie : Angststörungen, Depression, Posttraumatische Belastungsstörung

Verfasser:
Röhr, Heinz-Peter

Verfasser Angabe:
Heinz-Peter Röhr

• Angstbewältigung
• Depression
• Angst
• Identitätsfindung

Verlag:
Patmos

Erscheinungsort:
Mannheim

Jahr:
2013

Umfang:
200 S.

ISBN:
978-3-8436-0391-1

Inhalt:
Ich bin ein Versager! oder Das verdiene ich gar nicht! Fast jeder kennt Denkmuster wie diese, die allzu oft das Selbstwertgefühl negativ beeinflussen. Sich selbst zu akzeptieren ist jedoch eine wesentliche Quelle von Zufriedenheit und Lebensglück. Wie kann man effektiv sein Selbstwertgefühl verbessern? Heinz-Peter Röhr zeigt, wie die von ihm entwickelte neue Methode der Selbstwertanalyse ermöglicht, die Ursache psychischer Probleme zu erkennen und zu beseitigen. Ein Buch, das hilft, Selbstliebe zu entwickeln und zu einem gelingenden Leben zu finden.