Lieblingsessen

schnelle und gesunde Rezeptideen für kleine Kinder

Sachbuch

• NK.EK : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Ernährung und Diätfragen bei Kindern und Jugendlichen

Verfasser:
Stadelmann, Natalie

Verfasser Angabe:
Natalie Stadelmann. Mit einem Vorw. von Ingeborg Stadelmann

Personen:
Stadelmann, Ingeborg [Vorw.]

• Gesunde Ernährung
• Kochbuch
• Kind

Verlag:
Südwest

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2013

Umfang:
143 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

ISBN:
978-3-517-08882-2

Inhalt:
Werden Kinder früh an eine ausgewogene Ernährung herangeführt, behalten sie diese auch in späteren Jahren bei. Leider gilt dies auch in umgekehrter Form, denn die Zahl übergewichtiger Kinder steigt stetig. Umso wichtiger ist es, den Eltern zu zeigen, wie sie ihre Kinder mit gesunden und gleichzeitig schmackhaften Mahlzeiten versorgen können.
Das Buch stellt in einer kompakten Einführung die Grundlagen einer gesunden Ernährung, die wichtigsten Lebensmittel für Kinder sowie die besten Kombinationen vor und gibt praktische Alltagstipps wie "Kochen auf Vorrat" oder "Hilfe für Gemüsemuffel". Der große Rezeptteil umfasst eine Fülle von vegetarischen und fleischhaltigen Gerichten, Süßspeisen sowie Snacks und Getränken für jeden Geschmack und jeden Geldbeutel. Die Rezepte für Kinder ab dem zweiten Lebensjahr sind einfach nachzukochen und können je nach Saison variiert werden. So wird Ihr kleiner Schatz gerne gesund essen!

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