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Das neue Marathon-Training

der optimale Begleiter von der Trainingsvorbereitung bis zum Wettkampf

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Opel, Sonja von
Reusse, Michael

Verfasser Angabe:
Sonja von Opel ; Michael Reusse

Schlagwörter:

Verlag:
Bruckmann

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2014

Umfang:
192 S. : zahlr. Ill.

Fußnote:
Das neue Marathon - Training

ISBN:
978-3-7654-5715-9

Inhalt:
Der Marathon ist eine Herausforderung. Wer sich richtig vorbereitet, der wird die Distanz von 42,195 Kilometern meistern und vielleicht ein Leben lang davon zehren. Die erfolgreiche Marathonläuferin Sonja von Opel beantwortet in diesem Handbuch einfach und verständlich alle Fragen, die Marathonläufern oder denen, die es werden wollen, am Herzen liegen - die richtige Schuhwahl, Kraftübungen, Mentaltraining. Wer sich auf die Reise Marathon einlässt, braucht diesen Fahrplan, um glücklich ans Ziel zu kommen!

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Nord - Geidorf1808SB04027VS.L OPEVerfügbar0 

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