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Koordination beginnt im Kopf

Bewegung macht's perfekt ; Übungen, Bewegungsabläufe ; mit Übungen für Jung und Alt

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Engelke, Klaus
Hlatky, Michael

Verfasser Angabe:
Klaus Engelke ; Michael Hlatky. [Mit Übungen von Maria Stoiber. Bilder der Übungen von Kurt Leininger]

Personen:
Stoiber, Maria [Mitarb.]
Leininger, Kurt [Fotogr.]

Schlagwörter:

Verlag:
Verlagshaus der Ärzte

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2010

Umfang:
143 S. : zahlr. Ill., graph. Darst.

Auflage:
2. Aufl.

ISBN:
978-3-902552-79-2

Inhalt:
Bewegung ist ein komplexes Zusammenspiel von Muskeln, Sehnen, Knochen, Nerven und wird gesteuert über Koordinationsprozesse im Gehirn, abhängig von externen und internen Signalen. Bewegung, als Teil des Lebens, wird richtigerweise große Aufmerksamkeit geschenkt. Den Teilbereichen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit wurde aber in der Vergangenheit eine wesentlich größere Bedeutung beigemessen als beispielsweise der Steuerung der Bewegungsabläufe und der Verarbeitung durch das Gehirn.

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