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Anmutig älter werden

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Kubitschek, Ruth Maria

Verfasser Angabe:
Ruth Maria Kubitschek

Schlagwörter:

Verlag:
Nymphenburger

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2013

Umfang:
156 S. : Ill.

ISBN:
978-3-485-01423-6

Inhalt:
Die beliebte Schauspielerin erzählt, wie sie dem Weg des Älterwerdens am liebsten ausgewichen wäre. Heute weiß sie: Anmutig älter zu werden verlangt ein gewisses Maß Arbeit an sich selbst. Mit Humor beschreibt sie, wie sie lernte, unwichtige Dinge loszulassen, Schmerzen zu akzeptieren und Toleranz und Achtsamkeit sich selbst und allem Leben gegenüber zu entwickeln. Und sie verrät ihre persönlichen Tipps und Geheimnisse für die Schönheit von Körper und Seele.

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