Blitz-Yoga

[schnell und mühelos im Alltag entspannen ; Übungen für zwischendurch]

Sachbuch

• NK.VEO : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken : Yoga

Verfasser:
Christiansen, Andrea

Verfasser Angabe:
Andrea Christiansen

• Alltag
• Entspannung
• Übung
• Stressbewältigung
• Yoga
• Ratgeber

Verlag:
Urania

Erscheinungsort:
Stuttgart

Jahr:
2005

Umfang:
78 S. : zahlr. Ill.

Fußnote:
Blitz - Yoga

ISBN:
978-3-332-01619-2

Interessenskreise:
Health and more : Alternativmedizin
Health and more

Reihe:
Balance

Inhalt:
Yoga ist eine bewährte Technik, um zu entspannen und neu Kräfte zu sammeln - und funktioniert auch, wenn man nur wenig Zeit hat. Ob beim Zähneputzen, in der Arbeitspause oder in der U-Bahn, Sie können Blitz-Yoga jederzeit in ihren Tagesablauf einplanen und so Ihr Leben stressfreier gestalten. Die kinderleichten Übungen dauern nur wenige Minuten und sind auch für Anfänger geeignet.
Mit kleinen Blitz-Yoga-Übungen stressfrei durch den Tag
Fit und entspannt zu Hause, unterwegs und im Büro
Special: Erfolgreiches Stressmanagement mit Yoga

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