Leichter leben mit Yoga

[besser entspannen, schlafen und sich konzentrieren ; mit Kurzübungen fürs Büro]

Sachbuch

• NK.VEO : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Stress, Stressabbau, Entspannungstechniken : Yoga

Verfasser:
Christiansen, Andrea

Verfasser Angabe:
Andrea Christiansen

• Entspannung
• Übung
• Konzentration
• Yoga
• Ratgeber

Verlag:
Urania

Erscheinungsort:
Stuttgart

Jahr:
2004

Umfang:
78 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-332-01515-7

Interessenskreise:
Health and more : Alternativmedizin
Health and more

Reihe:
Balance

Inhalt:
Yoga ist der beste Weg, damit Sie zur Ausgeglichenhiet und innerer Ruhe finden. Die Übungen bringen Körper und Seele wieder in Einklang, verhelfen zu dauerhafter Gesundheit und Fitness und tragen so zur Linderung vieler Krankheiten und Beschwerden bei. Wenn Sie regelmäßig Yoga üben, weden Sie schnell die erstaunlichen Wirkungen feststellen und bald nicht mehr darauf verzichten wollen.

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