Resilienz

das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burnout

Sachbuch

• PP.YP : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung : Ratgeber Lebenskrisen und -probleme

Verfasser:
Berndt, Christina

Verfasser Angabe:
Christina Berndt

• Widerstandsfähigkeit
• Krise
• Ratgeber

Verlag:
Deutscher Taschenbuch

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2013

Umfang:
278 S.

ISBN:
978-3-423-24976-8

Reihe:
Dtv

Inhalt:
Trotz allen Wohlstands fühlen sich die meisten Menschen ständig unter Druck. Und das Monster der Leistungsspirale lauert nicht nur im Arbeitsalltag, sondern auch im Beziehungsleben. Nun kann man den Anforderungen der modernen Welt nicht so einfach entfliehen. Wie gut wäre es also, so etwas wie Hornhaut auf der Seele zu haben! Eine Lebenseinstellung, die den Blick freudig nach vorn lenkt statt in Trauer zurück. Eine Selbstsicherheit, die den Großteil der Kritik abprallen lässt und gezielt nur das verwertet, was konstruktiv ist.