Stressbewältigung durch die Praxis der Achtsamkeit
Standort:Verfasser:
Kabat-Zinn, Jon
Verfasser Angabe:
Jon Kabat-Zinn. [Dt. von Renate Seifarth]
Personen:
Seifarth, Renate [Übers.]
Verlag:
Arbor
Erscheinungsort:
Emmendingen
Jahr:
1999
Umfang:
47 S. : Ill. + 1 CD
Ausleihhinweis:
Beil.: 1 CD
ISBN:
978-3-924195-57-1
Inhalt:
Die Praxis der Achtsamkeit ist ein wertvolles Hilfsmittel uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Sie befähigt uns, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Gleichzeitig hilft sie, Ruhe und Lebensfreude, auch inmitten alltäglicher Stresssituationen und im Angesicht seelischer oder körperlicher Schmerzen wiederzufinden.
| ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
|---|---|---|---|---|---|
| Gösting | 1302SB02280 | NK.VE
KAB Ausleihe | Verfügbar | 0 |