Verfasser:
Fischer, Bernd
Fischer, Christiane
Verfasser Angabe:
Bernd Fischer ; Christiane Fischer
Verlag:
Kreuz
Erscheinungsort:
Freiburg / Br.
Jahr:
2013
Umfang:
159 S.
ISBN:
978-3-451-61204-6
Inhalt:
Altern ist keine Krankheit! Im Gegenteil: Alt zu werden ist heute der Normalfall. Seit über hundert Jahren steigt die Lebenserwartung kontinuierlich, was für uns persönlich und für die Gesellschaft, in der wir leben, erhebliche Konsequenzen mit sich führt.
Wie kann es uns gelingen, bis ins hohe Alter selbstbestimmt und geistig und körperlich fit zu leben? Ob auf der körperlichen, der mentalen oder der sozialen Ebene - mit vielen Anregungen und Tipps regen die Autoren dazu an bis ins hohe Alter die Freude am Leben zu bewahren. Einfache Tests und praktische Lebensregeln stehen neben orientierenden Checklisten und leicht durchzuführende Übungen.
Und nicht nur medizinische und psychologische Aspekte werden berührt, auch kulturelle oder religiöse Bereiche sind Teil des Vitalitätsprinzips. Das Credo der Autoren lautet: Das Alter ist ein neuer, erfüllter Lebensabschnitt, und wir können uns darauf vorbereiten. Ein hervorragendes Trainingsprogramm mit großem praktischen Nutzen.
ZWEIGSTELLE | BUCHUNGSNR | STANDORT | STATUS | VORM. | RÜCKGABE |
---|---|---|---|---|---|
West - Eggenberg | 1305SB00354 | NK.L
FISCH Ausleihe | Verfügbar | 0 |
Lizenz zum Essen
Halt den Mund, hör auf zu heulen und lebe endlich!
Säure-Basen-Kochbuch
Die neue Vitamin-Bibel
Depression
Heilfasten nach Hildegard von Bingen
Seelennahrung
Wirbelsäulen-Fitness
Heilsame Nahrung
Salto vitale
Die Zuckerfalle
10 Jahre jünger in 30 Tagen
Ernährung nach den fünf Elementen
Fünf-Elemente-Ernährung