6 Minuten Stretching

[Power-Stretching, fit und beweglich in nur 6 Minuten]

Sachbuch

• VS.AM : Sport : Allgemeine und einführende Schriften : Sportmedizin, Allgemeine Bewegungs- und Trainingslehre

Verfasser:
Rowe, Faye

Verfasser Angabe:
Faye Rowe. [Fotograf: Ian Parsons. Übers. aus dem Engl.: Melanie Schirdewahn]

• Dehnübung

Verlag:
Parragon

Erscheinungsort:
Bath

Jahr:
[2007]

Umfang:
48 S. : zahlr. Ill.

ISBN:
978-1-405-48249-3

Inhalt:
Dieses Buch bietet ein übersichtlich aufgebautes Training, das Schritt für Schritt erklärt wird und zu einem geschmeidigeren Körper und einem ruhigeren Geist verhilft - bei einem Zeitaufwand von nur 6 Minuten pro Tag.

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