Grüne Smoothies

lecker, gesund und schnell zubereitet

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Green smoothie revolution (dt.)

• VL.KLO : Haushalt, Kochen, Wohnen : Allgemeine Kochbücher und Rezeptsammlungen : Zubereitung einzelner Lebensmittel : Obst, Gemüse
• NK.E : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre
• NK.EV : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre : Vegetarismus

Verfasser:
Boutenko, Victoria

Verfasser Angabe:
Victoria Boutenko. Aus dem Amerikan. von Burkhard Hickisch

Personen:
Hickisch, Burkhard [Ill.]

• Getränk
• Gesundheit
• Kochbuch
• Ratgeber

Verlag:
Nietsch

Erscheinungsort:
Emmendingen

Jahr:
2012

Umfang:
191 S. : Ill., graph. Darst.

Auflage:
6. Aufl.

ISBN:
978-3-939570-70-7

Inhalt:
Heute ist es für viele Menschen nicht einfach, auf ihre Ernährung zu achten, denn der Alltag verlangt uns viel ab und lässt uns wenig Zeit. So essen wir dann mal eben etwas zwischendurch und leiden häufig unter Konzentrationsmangel, Schlaflosigkeit, Antriebslosigkeit oder einem anderen Symptom von Nährstoffmangel. Victoria Boutenkos Antwort auf diese ernährungsbedingten Probleme unserer Zeit sind die GRÜNEN SMOOTHIES. Dieser Wundertrank aus grünem Blattgemüse, anderem Gemüse, (Wild-)Kräutern, Obst und Wasser wird in einem leistungsstarken Mixer zubereitet und versorgt uns mit allem, was wir brauchen: Er ist ein wahres Füllhorn an Vitalstoffen – ungesättigten Fettsäuren, Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Enzymen und Antioxidantien – sowie Ballaststoffen, Proteinen und Kohlenhydraten … und schmeckt einfach köstlich!

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