Das Anti-Schnarch-Buch

wie Sie dem Schlafräuber ein Schnippchen schlagen

eBook

• NK.HH : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde : Erkrankungen und Biologie der Atemwege, sowie von Hals, Nase und Ohren

Verfasser:
Li, Wu

Verfasser Angabe:
Wu Li

Sprache:
Deutsch

• Schnarchen
• Entspannung
• Ratgeber

Verlag:
Kösel

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2011

Umfang:
160 S.

ISBN:
9783641061241

Inhalt:
"Wer schnarcht, lebt ungesund - und wer das Nachtkonzert ständig mit anhören muss, ebenfalls.
Übermäßiges Schnarchen führt zu Schlafstörungen und Stress. Es beeinträchtigt auf Dauer das Immunsystem, kann Herz-und-Kreislauf-Probleme verursachen und sorgt für Zoff in Beziehungen. Das muss nicht sein: Dieses Buch beschreibt die besten wissenschaftlich erprobten Anti-Schnarch-Maßnahmen. Ein Ratgeber für tiefe Entspannung und "leisen" Schlaf. Endlich wieder ruhig schlafen! Ungestört Ruhe finden, Energie tanken Schlafen ohne Schnarchen - mit diesem Buch gelingtŽs."