Das Glück kommt im Schlaf

über das schönste Drittel des Lebens

Sachbuch

• NK.HW : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde : Weitere Gesundheitsstörungen und Therapieformen

Verfasser:
Bernhard, Josef

Verfasser Angabe:
Josef Bernhard. Med. Beiträge und Beratung Nadja Brandstätter. Mit Fotografien von Catherine Stukhard

• Schlafstörung
• Schlaf
• Ratgeber

Verlag:
Brandstätter

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2005

Umfang:
159 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-85498-442-9

Inhalt:
Etwa ein Viertel der Menschen in den westlichen Industrienationen beklagt sich über Schlafprobleme. Viele greifen vorschnell und unkritisch zu chemischen Schlafmitteln. Mit Ratschlägen der Ärztin Dr. Nadja Brandstätter und vielen praktischen Tipps, Rezepten und Hinweisen vermittelt dieses leicht lesbare und stark nutzenorientierte Buch, wie der Schlaf zu einer unerschöpflichen Quelle für Gesundheit und Wohlbefinden werden kann - wenn man sorgsam mit ihm umgeht.

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