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GLYX - Kompass

schlank und fit werden, das Herz schützen, Gesundheit und gute Laune tanken

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Grillparzer, Marion

Verfasser Angabe:
Marion Grillparzer

Schlagwörter:

Verlag:
Gräfe u. Unzer

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2004

Umfang:
95 S. : Ill.

ISBN:
978-3-7742-6346-8

Reihe:
GU-Kompass

Inhalt:
Essen und abnehmen nach dem GLYX-Prinzip ist kinderleicht. Für den Kompass wurden mehr als 800 Lebensmittel nach wichtigen Faktoren wie Fett, Eiweiß oder Herzschutz mit den rot-gelb-grünen Ampelfarben bewertet. Wie Sie die richtigen Lebensmittel aus den jeweiligen Stufen der GLYX-Pyramide auswählen und klug miteinander kombinieren, zeigt Ihnen dieser kompakte Ratgeber. So schwinden die Kilos mit Genuss und die Laune steigt garantiert! Außerdem: Die 12 wichtigsten GLYX-Regeln, GLYX-Restaurantführer und Glossar mit den Lebensmitteln von A bis Z.

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