Entspannte Schultern, gelöster Nacken

endlich wieder schmerzfrei. Ein Übungsprogramm

Sachbuch

• NK.VPB : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Bewegungsrziehung, Bewegungstherapie, Kinesiotherapie, Ergotherapie, Krankengymnastik

Verfasser:
Franklin, Eric N.

Verfasser Angabe:
Eric N. Franklin

• Entspannung
• Entspannungsübung
• Schulter
• Nacken

Verlag:
Kösel

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2009

Umfang:
151 S. : Ill.

ISBN:
978-3-466-34429-1

Inhalt:
In diesem Buch von Eric Franklin findet sich alles an Übungen, was der schmerzgeplagte Zeitgenosse braucht, um spielerisch locker zu werden: Mit Bewegung, Imagination, Berührung, Bällen, Bändern, Power und Präsenz kann jeder für sich und sein Problem etwas tun. Die Übungen lassen sich gezielt einsetzen, sind äußerst wirksam und verwandeln Schmerzen auf nachhaltige Weise in Wohlgefühl. Energie und Lebenslust kehren zurück. Wir gehen leicht erhobenen Hauptes durch den Alltag, denn Schultern und Nacken haben gute Laune.