Mentales Training in der Leichtathletik

praktischer Übungsratgeber für Trainer & Athleten

eBook

• VS.L : Sport : Leichtathletik

Verfasser:
Huppers, Jörg
Draksal, Michael

Verfasser Angabe:
Jörg Huppers ; Michael Draksal

Sprache:
Deutsch

• Leichtathletik
• Psychotraining

Verlag:
Draksal Verlag

Jahr:
2006

Umfang:
114 S. : Ill.

ISBN:
3-932908-12-0

Inhalt:
Mentales Training in der Leichtathletik - Hier steht wie's geht! In diesem Arbeitsbuch werden die effektivsten Übungen aus dem mentalen Training auf die Leichtathletik übertragen. Konkret geht es um die Bereiche Motivation, Siegeswille, Konzentration, mentale Stärke, mental unterstütztes Techniktraining und um die mentale Wettkampfvorbereitung. Die mentalen Trainingsmethoden sind so aufbereitet, dass sie sofort im regulären Training umgesetzt werden können. Zielgruppe: leistungsorientierte Trainer & Athleten.