30 Minuten für einen freien Rücken

eBook

• NK.VPB : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Bewegungsrziehung, Bewegungstherapie, Kinesiotherapie, Ergotherapie, Krankengymnastik

Verfasser:
Nollmeyer, Olaf

Verfasser Angabe:
Olaf Nollmeyer

Sprache:
Deutsch

• Rückenschmerz
• Ratgeber

Verlag:
GABAL Verlag

Jahr:
2006

Umfang:
80 S. : zahlr. Ill. und graph. Darst.

ISBN:
978-3-89749-579-1

Inhalt:
Rückenschmerzen? Eine gute Massage, eine wärmende Fangopackung oder gar schmerzstillende Spritzen helfen oft nur kurzfristig - die Probleme kehren meistens bald zurück. Das Problem: Die meisten Menschen betrachten den Rücken als isolierten Teil des Körpers und den Körper als einen mechanischen Apparat. Dass dem nicht so ist, lesen Sie hier. - Wie Rücken und Gehirn miteinander zusammenhängen? - Warum das Wie zählt und nicht das Was. - Wie Sie Ihr körperliches Selbstbild vervollständigen. - Wie Sie eingeschliffene Gewohnheitsmuster erkennen und verändern. - Wie Sie Ihren Rücken als Teil des Ganzen begreifen und über das Funktionieren des Ganzen den Zustand des Teils (den Rücken!) verbessern.