Lach dich gesund

Ratschläge, Tipps und Tricks

eBook

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Rütting, Barbara [Darsteller]

Verfasser Angabe:
Barbara Rütting

Sprache:
Deutsch

• Lachen
• Therapie
• Wohlbefinden

Verlag:
Langen Müller

Jahr:
2006

Umfang:
66 S. zahlr. Ill.

ISBN:
978-3-485-01077-1

Inhalt:
Lachen ist die beste Medizin Barbara Rütting, die Frau mit dem ansteckenden Lachen, zeigt, wie jeder das Lachen wieder lernen kann - vor allem dann, wenn es ihm zwischenzeitlich vergangen ist. Lachen stärkt u.a. das Immunsystem, steigert die Ausschüttung von Glückshormonen, fördert die Durchblutung, senkt Blutdruck und Cholesterinspiegel, baut Stress ab und löst Ängste und Depressionen. Ein Ratgeber mit Lachübungen, Witzen, lustigen Geschichten und allem Wissenswerten rund ums Lachen.