Bluthochdruck senken ohne Medikamente

wie Sie Ihre Risikofaktoren einfach ausschalten

eBook

• NK.HB : Medizin, Gesundheit : Krankheitslehre und Heilkunde : Erkrankungen und Biologie von Herz, Kreislauf, Blut und Blutgefäßen

Verfasser:
Middeke, Martin
Völker, Klaus
Pospisil, Edita

Verfasser Angabe:
Martin Middeke ; Klaus Völker ; Edita Pospisil

Sprache:
Deutsch

• Gesunde Lebensführung
• Nichtmedikamentöse Therapie
• Blutdrucksenkung
• Hypertonie
• Ratgeber

Verlag:
Thieme

Jahr:
2005

Umfang:
262 S. Ill., graph. Darst.

ISBN:
978-3-8304-3272-2

Inhalt:
Diagnose Bluthochdruck! Wissen Sie eigentlich über Ihre persönlichen Ursachen Bescheid? Mit dem praktischen Selbstcheck finden Sie Ihre Risikofaktoren schnell heraus - und erfahren, welche Änderungen für Sie jetzt wirklich sinnvoll sind. Um den Hochdruck langfristig zu senken, brauchen Sie nicht unbedingt Medikamente. Mit dem Basis-Programm dieses eBooks regulieren Sie Ihren Blutdruck natürlich und äußerst wirksam. Die vielfach bewährten Methoden lassen sich spielend leicht in Ihren Alltag übernehmen. Entdecken Sie ein Programm, das zu Ihnen passt. Wie wäre es mit einem besseren Körpergefühl durch leichten Ausdauersport wie Nordic Walking, Schwimmen oder Radfahren? Oder vermindern Sie doch Ihre Stressbelastung durch kurze Entspannungsübungen. Mit den vielen leckeren Rezepten finden Sie einen leichten Einstieg in eine figurbewusste Ernährung.