Tauchsporttraining

[für Anfänger und Fortgeschrittene, abwechslungsreiches Sicherheitstraining, optimale Belastungsdosierung]

Sachbuch

• VS.WT : Sport : Wassersport : Tauchen

Verfasser:
Lüchtenberg, Dietmar

Verfasser Angabe:
Dietmar Lüchtenberg

• Tauchen
• Training

Verlag:
Meyer u. Meyer

Erscheinungsort:
Aachen

Jahr:
2007

Umfang:
232 S. : Ill., graph. Darst.

Auflage:
3., überarb. Aufl..

ISBN:
978-3-89899-150-6

Inhalt:
Sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Sporttaucher werden in übersichtlicher Form und unter neuesten trainingswissenschaftlichen Erkenntnissen Strukturen eines Tauchtrainings aufgezeigt. Hinweise zur Planung, Gestaltung und Belastungsdosierung sowie zur Durchführung eines tauchsportbegleitenden Trainings werden gegeben.

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