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Laufen mit der Pulsuhr

die optimale Trainingssteuerung

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Neumann, Bernd

Verfasser Angabe:
Bernd Neumann

Schlagwörter:

Verlag:
BLV -Gesellschaft

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2007

Umfang:
94 S. : Ill., graph. Darst.

ISBN:
978-3-8354-0123-5

Reihe:
Der zuverlässige Fitnessberater

Inhalt:
Der richtige Einsatz der Pulsuhr, Laufgrundlagen, die geeigneten Schuhe, Gesundheitscheck, Trainingspläne für jeden Läufertyp und für individuelle Ziele.

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