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Nordic Walking - aber richtig!

alles über Ausrüstung, Technik, Training und Gesundheit

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Regelin, Petra

Verfasser Angabe:
Petra Regelin ; Petra Mommert-Jauch. [Alle Fotos von Ulli Seer außer: ...]

Personen:
Seer, Ulli

Schlagwörter:

Verlag:
BLV -Gesellschaft

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2004

Umfang:
127 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
2., durchges. Aufl.

ISBN:
978-3-405-16720-2

Inhalt:
Die Wirkung auf Körper und Psyche, Ausrüstung, richtige Technik durch Körperwahrnehmung, Fehleranalyse; Training für die Gesundheit, zur Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung, Entspannung und bei körperlichen Einschränkungen.

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