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SimA-basic-Gedächtnistraining und Psychomotorik

SimA - selbständig im Alter ; geistig und körperlich fit zwischen 50 und 100

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Oswald, Wolf D.

Verfasser Angabe:
Wolf D. Oswald

Schlagwörter:

Verlag:
Hogrefe, für Psychologie

Erscheinungsort:
Göttingen [u.a.]

Jahr:
2005

Umfang:
221 S. : Ill., graph. Darst.

ISBN:
978-3-8017-1915-9

Inhalt:
Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben: Wer täglich sein Gedächtnis und seine Psychomotorik trainiert, bleibt länger gesund und selbstständig. Diese Erkenntnisse waren die Grundlage für die Entwicklung des Einzeltrainingsprogramms SimA-basic, das sich aus zahlreichen Übungen für den Erhalt der geistigen und der körperlichen Fitness sowie der Alltagskompetenz zusammensetzt. Das Programm enthält 26 Übungsaufgaben und 32 mit Videos erklärte Psychomotorische Übungen, die nach einem Tageprogramm oder nach freier Wahl geübt werden können, um dem eigenen Altern entgegenzuwirken. Die unkompliziert zu handhabende CD bietet neben zahlreichen Übungen für das regelmäßige Training des Gedächtnisses und der Psychomotorik eine übersichtliche Darstellung der Trainingsergebnisse sowie eine Vergleichsmöglichkeit mit früheren Leistungen. Die Kontrolle des Trainingserfolges ist somit denkbar einfach.

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