MamaFitness

das einzigartige Training für eine unbeschwerte Schwangerschaft ; [fit, attraktiv und gesund durch die neun Monate ; für eine optimale Geburtsvorbereitung und Rückbildung]

Sachbuch

• VS.T : Sport : Gymnastik, Turnen
• NK.GG : Medizin, Gesundheit : Sexualmedizin, Famlienplanung : Schwangerschaft und Geburt, Geburtshilfe

Verfasser:
Cantieni, Benita
Altpeter-Weiss, Karin

Verfasser Angabe:
Benita Cantieni ; Karin Altpeter-Weiss. [Red.: Monika Rolle]

Personen:
Rolle, Monika

• Schwangerschaftsgymnastik
• Ratgeber

Verlag:
Gräfe u. Unzer

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2007

Umfang:
159 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
4. Aufl.

ISBN:
978-3-7742-6478-6

Reihe:
Mama Fitness

Inhalt:
Schwangerschaft ist Fitnesszeit: Workouts, Bewegung und ein tolles Körpergefühl sind kein Problem, wenn Sie es richtig machen. Die Belohnung: ein gutes Selbstvertrauen - und für das Baby der optimale Start ins Leben. Das Training nach der CANTIENICA - Methode für Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Wochenbett und Rückbildung erhält Muskulatur, Gelenke und Bindegewebe stark und elastisch. Außerdem wirkt es posetiv auf Seele, Stoffwechsel und Immunsystem.

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