Pilates 50 Plus

DVD

• TV.SV : Special Interest

Personen:
Brauwers, Verena
Musshoff, Gisela

• Gesundheit

Jahr:
2005

Umfang:
60 min.; Farbe

Inhalt:
Speziell für die Generation 50plus hat Diplom Sportlehrerin Verena Bauwers ein Pilates-Training zusammengestellt. Pilates 50plus ist ein sanftes und ganzheitlich orientiertes Trainingsprogramm, das sich durch ruhige, fließende, harmonische Bewegungsabläufe auszeichnet und den Körper nicht auspowert, sondern vitalisiert. Dabei wird stets berücksichtigt, dass sich die Leistungsfähigkeit jedes Körpers in individuellen Grenzen bewegt. Das Pilates 50plus-Training zielt darauf ab, diese Grenzen schrittweise zu erweitern.

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