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Krafttraining

Grundlagen, Methoden, Übungen, Leistungssteuerung, Trainingsprogramme / Hans Ehlenz

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Ehlenz, Hans
Grosser, Manfred
Zimmermann, Elke

Verfasser Angabe:
Hans Ehlenz ; Manfred Grosser ; Elke Zimmermann. Unter Mitarb. von Ferdinand Tusker und Fritz Zintl

Personen:
Tusker, Ferdinand

Schlagwörter:

Verlag:
BLV -Gesellschaft

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2003

Umfang:
206 S. : Ill., graph. Darst.

Auflage:
7., überarb. Aufl.

ISBN:
3-405-16488-5

Reihe:
BLV Sportwissen

Inhalt:
Grundlagen der Muskelkraft, Muskelfunktion und Kraftübungen, Arten und Methoden des Krafttrainings, Trainingsmittel, Trainingssteuerung, Trainingsbedingungen, Trainingsprogramme.

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