Das Paläo-Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
The paleo diet for athletes (dt.)

• VS.AM : Sport : Allgemeine und einführende Schriften : Sportmedizin, Allgemeine Bewegungs- und Trainingslehre
• NK.E : Medizin, Gesundheit : Ernährungslehre

Verfasser:
Cordain, Loren
Friel, Joe

Verfasser Angabe:
Loren Cordain und Joe Friel. Aus dem Amerikan. von Lea Bodora

Personen:
Bodora, Lea [Übers.]

• Proteinreiche Diät
• Ausdauersport
• Ernährung
• Kohlenhydratarme Diät

Verlag:
Sportwelt

Erscheinungsort:
Betzenstein

Jahr:
2011

Umfang:
315 S. : Ill., graph. Darst.

Auflage:
2. Aufl.

Fußnote:
Das Paläo - Prinzip der gesunden Ernährung im Ausdauersport

ISBN:
978-3-941297-10-4

Inhalt:
Die Wahl der leistungsförderndsten Nahrung ist für ambitionierte Sportler mittlerweile eine eigene Disziplin – und die will gelernt sein! Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie mit einer geringfügigen Änderung Ihres Speiseplans auch ohne Änderungen des Trainingsplans noch leistungsfähiger werden können.

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