Sei gut zu dir, wir brauchen dich

vom besseren Umgang mit sich selbst

Sachbuch

• PP.Y : Psychologie : Psychologische Ratgeber zur Lebensführung

Verfasser:
Conen, Horst

Verfasser Angabe:
Horst Conen

• Ratgeber
• Selbstaufmerksamkeit
• Lebensführung

Verlag:
Campus

Erscheinungsort:
Frankfurt/M.

Jahr:
2011

Umfang:
262 S.

Auflage:
2., überarb. Aufl.

ISBN:
978-3-593-39543-2

Inhalt:
Wir gehen oft schlecht mit uns um. Stress und Druck, hohe Ansprüche an uns selbst und mangelnde Work-Life-Balance fordern ihren Tribut: Menschen mit Burn-out sind längst keine Einzelfälle mehr. Aber wie können wir im Alltag gut mit uns umgehen? Horst Conen zeigt in seinem überarbeiteten Bestseller, wie man
• Stress und Belastungen besser meistert,
• schädliche Verhaltensmuster auflöst und Selbstsabotage vermeidet,
• sich selbst wohlwollender behandelt und die eigenen positiven Kräfte nutzt, um die persönlichen Ziele gelassener und lebensfroher
zu erreichen.

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