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Der Körperführerschein

lerne, was der Körper braucht, damit Du von ihm nehmen kannst, was Du brauchst

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Auer, Joachim

Verfasser Angabe:
Joachim Auer

Schlagwörter:

Verlag:
Spomedis

Erscheinungsort:
Hamburg

Jahr:
2010

Umfang:
201 S. : Ill.

Auflage:
1. Aufl.

ISBN:
978-3-936376-42-5

Inhalt:
Schlechte Ernährung, Bewegungsmangel, Stress und Informationsüberflutung sind die Gesundheitsrisiken unserer Zeit. Die Balance zwischen Arbeit, Familie und Freizeit ist eine gewaltige Herausforderung. Die damit direkt in Verbindung stehende Lebensqualität des Einzelnen hat mehrere Dimensionen, von besonderer Bedeutung ist dabei die persönliche Gesundheit. Der Körperführerschein® ist ein neues, einzigartiges und ganzheitliches Konzept für Gesundheit und Prävention. Er vermittelt die neuesten Erkenntnisse aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung. Der Körperführerschein® besteht aus zehn Fahrstunden und schließt mit einem Multiple-Choice-Test ab, der als Anreiz, Herausforderung und zur eigenen Kontrolle dienen soll.

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