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Triathlon

Einstiegsprogramm

Sachbuch

Einheits Sachtitel:
Triathlon (dt.)

Standort:

Verfasser:
Huddle, Paul
Frey, Roch

Verfasser Angabe:
Paul Huddle ; Roch Frey. [Übers.: Jürgen Schiffer]

Personen:
Schiffer, Jürgen

Schlagwörter:

Verlag:
Meyer u. Meyer

Erscheinungsort:
Aachen

Jahr:
2007

Umfang:
177 S. : zahlr. Ill.

Auflage:
2. Aufl.

ISBN:
978-3-89899-025-7

Reihe:
Ironman Edition

Inhalt:
Haben sie schon jemals mit dem Gedanken gespielt, an einem Traithlon teilzunehmen? Erfahrene Profiathleten nehmen Sie hier an die Hand und führen Sie Schritt für Schritt zum ersten Start. Im vorliegenden Band der "Edition Ironman" werden alle Grundlagen dieser Sportart behandelt. neben Informationen zum Laufen, Radfahren und Schwimmen werden viele weitere Themen die für das Triathlontraining von Belang sind aufgegriffen: vom Gewichttraining über das Beweglichkeitstraining bis hin zur Ernährung.