Kinesiologie

aus dem Streß in die Balance ; Stressoren finden und beseitigen ; Energieniveau anheben mit wirksamen Übungen , in wenigen Miunten streßfrei und befreit

Sachbuch

• NK.VPB : Medizin, Gesundheit : Entspannungstechniken, alternative, ganzheitliche, Natur- und Volksmedizin aus verschiedenen Kulturen : Bewegungsrziehung, Bewegungstherapie, Kinesiotherapie, Ergotherapie, Krankengymnastik

Verfasser:
Lesch, Matthias
Förder, Gabriele

Verfasser Angabe:
Matthias Lesch ; Gabriele Förder

• Angewandte Kinesiologie
• Stress
• Ratgeber

Verlag:
Gräfe u. Unzer

Erscheinungsort:
München

Jahr:
2006

Umfang:
112 S. : Ill., graph. Darst.

Auflage:
7. Aufl.

ISBN:
978-3-7742-2078-2

Reihe:
GU-Ratgeber

Inhalt:
Streß blockiert den Energiefluß und schwächt die Lebensenergie. Negative Gefühle wie Angst oder Ärger wirken als psychische Streßfaktoren, Muskelverspannungen oder auch bestimmte Lebensmittel als körperliche Streßfaktoren. Mit Hilfe des Muskeltests können Sie solche Belastungen aufspüren und den Zustand Ihrer Lebensenergie selbst einschätzen. In diesem GU Ratgeber sind die Grundbegriffe der Kinesiologie verständlich erläutert. Testverfahren und Übungen mit genauen Anleitungen helfen, seelischen und körperlichen Streß zu vermindern, und die Lebensenergie zu erhöhen. Je mehr Lebensenergie wir haben, desto gesünder sind wir.