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Stress positiv meistern

beruflicher und persönlicher Erfolg durch mehr Ruhe und ausgegelichenheit

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Weigel, Wolf

Verfasser Angabe:
Wolf Weigel

Schlagwörter:

Verlag:
Urania - Ravensburger

Erscheinungsort:
Berlin

Jahr:
1997

Umfang:
64 S. : Ill.

ISBN:
3-332-00595-2

Reihe:
Lebenshilfe

Inhalt:
Niemand hat gern Stress! Dabei meint die Natur es eigentlich gut mit uns: Sie baute uns den Stress-Mechanismus ein, als biologische Antwort unseres Körpers auf äußere Belastungen. Wir alle können lernen, Stress besser zu nutzen. Damit steigern wir unsere Leistungsfähigkeit - beruflich wie privat - und haben gleichzeitig mehr innere Ruhe. In diesem Buch finden Sie das erprobte Ein-Wochen-Programm für Stressabbau. Es wird Ihnen helfen, unsere schwierige Zeit besser zu meistern.

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