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WorkAut

Bedienungsanleitung für Ihren Körper

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Weinzettl, Monica

Verfasser Angabe:
Monica Weinzettl

Schlagwörter:

Verlag:
Ueberreuter

Erscheinungsort:
Wien

Jahr:
2002

Umfang:
192 S. : Ill., graph. Darst.

ISBN:
3-8000-3860-9

Inhalt:
Das Fitness-Buch "WorkAut" ist kein nach herkömmlichen Mustern gestricktes Übungsprogramm, sondern bietet ihnen - im besten Sinn des Wortes - eine "Bedienungsanleitung für ihren Körper". Denn: Nur wenn man Zusammenhänge versteht, kann man (auch) ändern. Mehr als 20 Persönlichkeitstests und ein Fitness-Check, der bequem zuhaus im Wohnzimmer durgeführt werden kann, zeigen Ihnen wo sie den Hebel ansetuen müssen, um ein gesundes und aktives Leben führen zu können.

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