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Forever young

das Erfolgsprogramm. Laufen Sie sich jung! Essen Sie sich jung! Denken Sie sich jung!

Sachbuch

Standort:

Verfasser:
Strunz, Ulrich

Verfasser Angabe:
Ulrich Strunz

Zusatzfelder:
Art und Inhalt: Sachbuch
Abrufzeichen: mo
Herkunft: IDN: 16265

Schlagwörter:

Verlag:
Gräfe u. Unzer

Erscheinungsort:
München

Jahr:
1999

Umfang:
191 S. : zahlr. Ill. u. graph. Darst.

ISBN:
3-7742-1736-X

Interessenskreise:
Health and more
Health and more : Allgemeine Heilkunde

Reihe:
GU-Ratgeber

Inhalt:
Der 'Fitness-Papst' Dr. Ulrich Strunz stellt sein Erfolgsprogramm zur persönlichen Leistungssteigerung und für ein langes Leben voller Vitalität vor. Seine Methode kombiniert regelmäßiges, pulskontrolliertes Leichtlauftraining mit bewusster Ernährung und zielorientierten mentalen Übungen. In diesem Buch gibt er eine Einführung in die Theorie und detaillierte Anleitungen zur praktischen Umsetzung aller drei Bereiche.

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